孕期胎動(dòng)是指母體感受到胎兒在子宮內(nèi)活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)可能是胎兒踢腿、翻滾或伸展身體等引起的。科學(xué)研究認(rèn)為，胎動(dòng)的產(chǎn)生需要胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)和骨骼肌肉系統(tǒng)的完整發(fā)育。健康的胎兒具備產(chǎn)生胎動(dòng)的能力，并且經(jīng)歷著活動(dòng)和睡眠周期的交替。

一般來說，孕媽媽在18周左右可以感受到胎動(dòng)，有些已經(jīng)懷二胎的媽媽可能在16周就能感覺到胎動(dòng)，而有些準(zhǔn)媽媽可能要等到20周才首次感受到胎動(dòng)，這都屬于正常范圍。

胎動(dòng)的感覺在不同孕周會(huì)有不同的表現(xiàn)。早期胎動(dòng)可能會(huì)感覺到腹部被寶寶頂起，類似一個(gè)包的感覺；晚期胎動(dòng)則更類似一種鈍痛或局部發(fā)緊的感覺。此外，胎動(dòng)在一天中的不同時(shí)間段也不同，下午和夜間胎動(dòng)更為明顯和頻繁。當(dāng)寶寶進(jìn)入睡眠期時(shí)，就不會(huì)有胎動(dòng)，這個(gè)時(shí)間一般持續(xù)20到40分鐘，很少會(huì)超過90分鐘。

準(zhǔn)媽媽對(duì)胎動(dòng)的感知受到很多因素的影響。例如，準(zhǔn)媽媽的體位會(huì)影響對(duì)胎動(dòng)的感知，躺下時(shí)感受到的胎動(dòng)最多，其次是坐位，站立時(shí)感受胎動(dòng)較少。如果準(zhǔn)媽媽分散注意力，忙于其他事務(wù)而沒有專注于胎動(dòng)，感受到的胎動(dòng)也會(huì)減少。研究表明，如果專注于數(shù)胎動(dòng)，可能只需要21分鐘就能數(shù)到10次胎動(dòng)，而如果不專注數(shù)胎動(dòng)，可能需要162分鐘才能數(shù)到10次胎動(dòng)。

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