懷孕的寶媽在孕期期間其實是很痛苦的，特別是到了孕后期，動也不能動，跑也不能跑，甚至連吃東西都要小心翼翼；興奮的是自己的寶寶即將臨世，能夠看著寶寶健康成長當然是很開心了。不過，雖然寶寶出生了，可坐月子這道難關卻是所有寶媽都必須面對的，坐月子時有許多禁忌的地方，跟懷孕時的難過比起來，簡直小巫見大巫。而且如果坐月子不注意，還可能引起關節(jié)問題。

那么，剛生完寶寶的寶媽們都有哪些需要注意的？

1、春末夏初時節(jié)

    這個時節(jié)天氣舒適，如果是春天，可能會太暖和了，感覺有些不舒服，同樣，如果是盛夏，會感到太過燥熱，而且坐月子容易出汗，要洗澡，這就容易弄成感冒從而傷害身體。

所以，其實春末夏初的時候坐月子是比較好的，這段時間天氣不會太熱也不會太冷，各種蔬菜瓜果在市場上都能夠找到，應季蔬菜要永遠比大棚蔬菜健康得多，畢竟，人還是要合乎自然才好啊！

2、八九月份

    這兩個月在所有季節(jié)中也是比較涼爽的，俗話說秋高氣爽，立秋后，沒有夏天的燥熱，而且蔬菜水果豐盛，在這個時期，坐月子的媽媽們抓緊時間補充營養(yǎng)。這時五谷豐登，對于剛生完寶寶的媽媽們來說，進行產(chǎn)后的恢復實在是非常好的。

3、深秋之前應保健

    秋風雖然涼爽，但寶媽們最好不要出門，因為分娩的緣故，寶媽們的身體很是虛弱，如果貿(mào)然出門，恐怕就會生病著涼了。所以月子里的寶媽需要注意戴帽子穿襪子等等，注意保暖，免受風寒。

當然，保暖不代表要出汗，建議寶媽們在坐月子期間勤洗澡，但是一定要在溫暖的地方洗澡；如果是深秋時節(jié)洗澡，最好能夠用50度左右的熱水，再打開浴室取暖器；當然了，洗完了頭發(fā)也要立刻用吹風機開熱風進行風干，否則也容易感冒！

    這幾個坐月子的極佳時間，希望那些想要孩子的夫妻能夠多多注意，當然了，已經(jīng)懷孕的準媽媽也要注意，多吃點東西補充營養(yǎng)。

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